はじめに
お子さまの勉強中に、「ちょっとLINEを見ていた」「YouTubeをつい開いてしまった」という姿を見て、心配になったことはありませんか？
スマホは今や学習にも役立つ便利なツールですが、使い方を誤れば集中力を奪い、学力低下の原因にもなります。
保護者として「スマホを取り上げるべきなのか」「正しい使い方を教えた方がよいのか」と悩む方は少なくありません。
この記事では、スマホが勉強に与える影響と、家庭でできるサポート方法についてわかりやすく解説します。
スマホが勉強に与える悪影響
集中力の低下
通知やSNSのチェックで、脳は勉強モードから離脱しやすくなります。
時間の浪費
「ちょっとだけ」と思って見た動画やSNSが、気づけば30分以上奪っていることも。
睡眠の質の低下
夜遅くまでスマホを使うと、ブルーライトで眠りが浅くなり、翌日の学習効率が落ちます。
勉強中にスマホを手放せない理由
友達からのLINEやSNSの通知が気になる
勉強よりも「楽しい情報」がすぐ手に入る
習慣的に「暇＝スマホ」という行動が身についている
スマホ依存を防ぐ対策
通知をオフにする
勉強時間だけでも通知を切ると集中が持続します。
別の部屋に置く
手の届かない場所にスマホを置くだけで誘惑を減らせます。
アプリで使用時間を制限する
iPhoneの「スクリーンタイム」やAndroidの「Digital Wellbeing」を活用。
スマホを勉強に活用する方法
辞書・英単語アプリを利用
紙の辞書よりも素早く検索可能。
学習管理アプリで進捗を可視化
勉強時間を記録してモチベーションを維持。
オンライン授業や解説動画の活用
理解が難しい部分を効率よく補強できる。
まとめ
スマホは勉強の大きな妨げになる一方で、正しく使えば強力な学習ツールにもなります。
大切なのは「使い方を管理すること」。
集中したい時間はスマホを遠ざけ、必要なときだけ学習に役立つ形で活用しましょう。
２０１９年に奈良県生駒市からスタートし、勉強のやり方を改善する指導に特化した家庭教師センターです。毎日の課題のチェックを徹底的に管理して、学習の習慣を自然と身に着けさせる方法でたくさんの子ども達の成績向上に携わってきました。今では口コミで広がり他府県からも依頼がある家庭教師センターです。奈良県はもちろん、大阪府・兵庫県・和歌山県・滋賀県・京都府の内申点の計算も可能な家庭教師センターです。年間1,000件以上の学習相談や私生活のご相談を無料でアドバイスをしています。毎年、たくさんの子ども達からのお手紙がスタッフ一同大変励みになっております。